心理按摩
幽默使人歡笑，心靈暢快，笑可使大腦分泌出腦啡呔，這種物質使人產生快樂的感覺，能調節神經功能、改善心肺功能和加快新陳代謝。科學家證實「幽默」能有效地增強腦細胞的活力，調節心理平衡。
存在主義之父、丹麥哲學家祁克果（Kierkegaard，1813-1855)說：「幽默的果效，是讓孩子般的特質，能在完整的意識中反映出來。」故此幽默的人，仍然保留著童心、青春不老。幽默讓人延年益壽，因此幽默又被稱為「心理按摩」。
古希臘喜劇作家亞里斯托芬（Aristophanes）的格言：「女人叫人難以忍受，但卻不能沒有她。」幽默地說明夫婦關係的弔詭性。男士要令婚姻生活愉快又健康，不妨保持幽默地面對妻子，與她輕輕鬆鬆度過每一天。
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