在舊約時代，安息日是星期六，也是一週的最後一天。神為祂的子民設立典範，一週工作六天，休息一天。難道神在創造宇宙之後累了嗎？當然不是，但祂堅持祂的子民在工作一段時間後，要定期專注於祂的身上，所以祂設立安息日。在新約時代，教會將星期天訂為主日，這是一週的第一天，為了紀念耶穌從死裏復活的榮耀日子。

為何我們需要安息日？原因至少有三個。第一，我們需要定時專心敬拜神；要放下手邊一切，花時間來敬拜神、榮耀祂。第二，我們的身、心、靈需要休息；經常忙碌到崩潰邊緣，是毫無益處的。第三，我們需要定期檢視生活的優先順序，因為日常生活中可能會忽略一些真正重要的事物。主日是一段很好的時間，能讓我們停下來評估生活的品質，並在態度上作些必要的調整。「守安息日為聖日」意謂放下其他事務，將時間分別出來，奉獻給神。我們這樣作看似為神做了甚麼，但事實上，一週中保留這一天對我們有極大幫助。你如何看待安息日？對你來說，這一天和其他日子是否沒有兩樣？求神幫助你謹守安息日為聖日。