前篇提到有人常常提醒自己有病，无非是想自己会好起来却想多了。但更甚者有一种人，以“病人”这称呼来换取大家关注！
这点我很明白，抑郁本来够痛苦，常常觉得没有人明白和关心，但发觉当别人知道你有抑郁而显出一点同情时，我们便很容易跌入一个陷阱：无谓花万般气力面对抑郁，至少此病可换来一些家人或朋友的关心。
我形容这是陷阱，是因为陷阱不是自己有意做出来，而是不自觉地中招！所以我建议读者安静一下，诚实想想自己有否这个问题。我们会否藉着情绪低落而换取朋友的关心？我们发疯了是否换多几次见辅导员的机会？
在面对抑郁的过程里，家人、朋友的鼓励和专业人士的帮助仍不可或缺，但我们要提醒自己不要滥用爱心，而成为继续抑郁下去的借口，名正言顺做个“病人”！到 最后你会发现没有一点好处，再好的朋友毕竟是人，会灰心得离你远去，所以为长远着想，要好好珍惜别人的关怀，化成力量好好面对自己！（稍后分享如何保持朋 友的关怀）
重点：抑郁病不是换取关心的借口
