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小丹

我不是医生,也不是社工或辅导员,但曾经跟抑郁症博斗了十年的快活人!试过惊恐、强迫思想、愤世疾俗,甚至在信仰里走错方向,见到十字架都感到厌恶的流离信徒。

不过全都是旧事,只要誓不放弃,生命还是充满转机!作者小丹希望透过短短的文章,分享面对抑郁的心路秘方,为抑郁人加加油!抑郁人的亲友也不妨选看!

记仅一点:守得云开见月明。
不只赶走抑郁,还要做个快活人!

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shortshorttv@gmail.com
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  心情篇:不如意事有那八九? (小丹)
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“不如意事十常八九”这句话常挂在我一位朋友的心里,难免她成为悲观主义者。而一些基督徒的福音聚会,也常用这句话来让人想起生命如何糟糕!这样一句中国谚语,是否也反映了中国人有多悲哀?

不过我现在要为现实平反!也请你好好想清楚,每天发生在你身上的十件事,那会有八、九件是不如意的?我不是在玩“捉字蟊”游戏,而是要让读者明白,一天里 甚至一生里,真正难倒我们,不开心的事情没有我们想的那么多。要面对的不是一大堆不如意事,而是可能单单的一两件特别难堪的事。

被老板骂了十分钟,或与家人吵了一两句,这些事情固然不开心,更足以让整天蒙上阴影,但我们需学习看更多人生的另一面:能够吃一个丰富的晚餐、看一个喜欢的电视节目、放松洗个澡,甚至与朋友在电话里诉苦,本身就是值得快乐的事情!

重点:每天一两件不快事在所难免,但更要看愉快事

作者:小丹


 
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